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\u201cNo necesitas a nadie, mental\u00edzate y enf\u00f3cate en ti\u201d, me dijo una persona joven de entre 25 y 30 a\u00f1os que estaba pasando por un muy mal momento; pidi\u00f3 ayuda antes de \u201chacer alguna otra cosa\u201d, obviamente ten\u00eda en sus pensamientos el suicidio. <\/p>\n\n\n\n
En realidad, escucho esas palabras e historias de manera reiterada todos los d\u00edas y los perfiles de estos hombres son muy similares, al borde del colapso, con la muerte soplando fuerte. <\/p>\n\n\n\n
En primera son hombres que muchas veces van al gimnasio y buscan por medio de distintas formas sacarse problemas que tienen en sus relaciones personales; lo hacen a trav\u00e9s del ejercicio, corriendo, en bicicleta, consumiendo prote\u00ednas, sustancias\u2026 buscan modificar su cuerpo -donde tienen encarnado el dolor no tramitado-, pensando que con modificar el cuerpo van a modificar su sufrimiento psicol\u00f3gico. <\/p>\n\n\n\n
Con ello no estoy diciendo que el practicar alg\u00fan deporte o actividad f\u00edsica es incorrecto, lo preocupante es cuando se hace de manera inconscientemente obsesiva, intentando a trav\u00e9s de \u00e9ste, disfrazar las necesidades emocionales, taponar los deseos que la subjetividad nos marca.<\/p>\n\n\n\n
\u00a0\u201cNo necesitas a nadie\u201d: <\/p>\n\n\n\n
En realidad esa frase inicial tiene distintas formas de interpretarse. <\/p>\n\n\n\n
No necesitar a nadie en realidad es una creencia social falsa y err\u00f3nea, ya que la vida humana se encuentra interconectada con otras personas de manera cotidiana, y lo que se requiere m\u00e1s bien es contar con habilidades sociales para relacionarnos, bajarle al ego y subirle a la humildad. <\/p>\n\n\n\n
Nacemos y morimos con los otros, ese viejo cuento de Robinson Crusoe es otro invento gringo.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n
No necesitar a nadie puede ser un llamado de auxilio tambi\u00e9n para aprender a vivir la soledad y el silencio, esas misteriosas formas de vida con la que andamos todas y todos siempre; tomar distancia como el puerco esp\u00edn, ni tan cerca que espine ni tan lejos que muera de fr\u00edo. <\/p>\n\n\n\n
No necesitar a nadie en general y todo el tiempo, es un exceso con fatales consecuencias, donde solo la terquedad es lo \u00fanico que nos es fiel. <\/p>\n\n\n\n
\u201cMental\u00edzate\u201d: Es un t\u00e9rmino antiguo que se est\u00e1 poniendo de moda nuevamente, sobre todo por la falta de novedades en la investigaci\u00f3n psicol\u00f3gica. <\/p>\n\n\n\n
Mentalizar muchas veces se usaba en referencia a pensar, a meditar, y algunas otras de manera despectiva con relaci\u00f3n a hipnotizar, transmitir pensamientos o leer la mente.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
El problema de la mentalizaci\u00f3n es que muchas veces se supone que se encuentra en una base org\u00e1nica y cerebral, cuando en realidad las funciones cognitivas y psicol\u00f3gicas de la mentalizaci\u00f3n justamente acontecen como un acto humano y subjetivo, definido por la interacci\u00f3n social, pol\u00edtica e hist\u00f3rica, que requiere nuevamente de habilidades socioemocionales, necesita de pr\u00e1cticas que solamente con las y los dem\u00e1s podemos lograr, con paciencia, dedicaci\u00f3n y ejercicios de generosidad; se requieren ejercicios de correspondencia justa, de atenci\u00f3n rec\u00edproca. <\/p>\n\n\n\n
La gente descuidada tiene pavor a eso, al encuentro de mundos entre las personas. <\/p>\n\n\n\n
Las pol\u00edticas p\u00fablicas y muchas relaciones de pareja modernas act\u00faan con sesgos de la mentalizaci\u00f3n.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Como puede verse, decidir en la vida implica procesos mentales complejos, que no pueden resolverse de manera individual. <\/p>\n\n\n\n
\u201cEnf\u00f3cate en ti mismo\u201d: Es un esfuerzo por buscar dejar de pensar y gastar energ\u00eda en otras personas, lo que es imposible y tambi\u00e9n tormentoso. <\/p>\n\n\n\n
Enfocarse s\u00f3lo en la persona es un estado de locura, un ensimismamiento radical, y eso es casi imposible, o al menos sus consecuencias son indeseables, aunque no se sepa.<\/p>\n\n\n\n
Uno puede llegar a enfocarse en algunas partes de s\u00ed como algo necesario, es m\u00e1s, es un imperativo categ\u00f3rico olvidar, y en algunos momentos en la vida propia eso es real. <\/p>\n\n\n\n
Pero de eso a que el enfoque haga que nos desenfocamos de las dem\u00e1s personas, es producir un estado psic\u00f3tico, casi esquizofr\u00e9nico, donde la realidad se ver\u00e1 alterada a un punto sin regreso.<\/p>\n\n\n\n
Causas y azares\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n Hasta la pr\u00f3xima, que uno planta su propio jard\u00edn y decora su propia alma, en lugar de esperar a que alguien le traiga flores.<\/p>\n\n\n\n Conoce m\u00e1s en: <\/p>\n\n\n\n\n